эта диета такая диета

Эта диета меня добивает: мясо, мясо, мясо, рыба, яйца, творог, кефир... И лишь через день можно есть травку-муравку, с огурцами и прочей растительностью, правда при этом закусывая мясом и запивая кефиром...

ЗЫ За стакан апельсинового сока и кусок бородинского хлеба я бы наверное сейчас убил.

МышцУ растишь?

это углеводы... для набора мыш массы... если правильно в спортзале работать...

если ты хочешь похудеть... тебе другое нужно.

а где там углеводы? там сплошные белки...

Сёфа, я не качаюсь. Я сижу на диете Пьера Дюкана. Там вот такая система.
Ничего говорить не буду, но народ реально от этого худеет. Да и я честно говоря стал понемногу уменьшаться.

Монелла, а углеводы собственно в тех количествах, что мы обычно потребляем нам не нужны. Калории поступают из белков и небольшого количества жиров. Тем более через день я ем много разных овощей в неограниченных количествах.

это какой-то пост наоборот

хм.... ну посмотрим)

Ну что, результаты то есть от твоего Дюкана? :) А то я тебя сто лет не видел, может уже тощий совсем, ака швабра )))

Да, 12 кг скинул)) Не тощий))

Очень хотелось бы узнать к чему все это привело. Т.к. сама сейчас на атаке. Но за неделю всего 1,5кг. Хотелось бы больше, но уж очень хочется хлеба-боюсь сорваться.

В итоге я похудел на 20 килограмм. Хочу ещё 3 кг))